関節痛の治療

関節痛が出てしまったら、まずは温めたり薬を利用したりして、早期回復に努めましょう。
それと同時に生活習慣を見直して、関節痛になりにくい身体を作っていくことが大切です。
原因がはっきりしない慢性的な症状が出ている時は、すぐに病院にかかるようにしましょう。
早期に対応すれば、それだけ軽い負担で完治させることができます。

関節痛には2種類の治療方法がある

症状が悪化すると、手術が必要になってしまうこともあります。軽いうちにしっかりと服薬やリハビリなどをおこなうようにしましょう。

■初期段階から保存療法を取り入れるのが大切
自宅でできるケアから、医療従事者の指導のもとでおこなわれるリハビリなども保存療法に含まれます。
普段のちょっとした動作が原因で症状が出ている場合、正しいセルフケアをすれば早く治すことができます。

○軽い運動で筋肉を鍛える
息が弾むような激しいスポーツではなく、軽いストレッチやウォーキングなどを取り入れるようにしましょう。
関節周りの筋肉を強くすることで、症状の回復が早くなります。股関節や膝などを痛めている時は、水中ウォーキングがおすすめです。

○患部を温める
ストレスを抱えがちな方や、冷え性の方は慢性的な関節痛に悩まされているかもしれません。
炎症を伴わない神経痛のような痛みの場合は、冷やさずに温めるようにしましょう。
お風呂の中で軽くストレッチなどをするのも効果的です。

○薬やビタミンを摂取する
病気などが原因ではない場合は、湿布などと併せて、鎮痛効果のあるインドメタシンやフェルビナクが含まれている飲み薬を飲むようにすると早期に回復できます。
また、ビタミンも痛みを和らげるのに効果的です。特にビタミンDは、関節の病気を防ぐ効果が期待できますので、積極的に摂取しましょう。

■手術療法は最終手段
症状が進行していて、保存療法では対処できない場合は、手術を受けることになります。変形して針のように突き出してしまった骨を切除したり、人工関節を入れたりする手術などがあります。

保存療法に比べると、手術は負担が大きくなります。
セルフケアで症状が改善しない場合や、原因がわからない慢性的な痛みに悩まされている方は、できるだけ早い段階で病院に相談しましょう。

関節痛を完治させるためには、保存療法と手術療法という2つの方法があります。
保存療法の中には、自宅でできるセルフケアもありますが、痛みが続く場合は病院に行き、医療従事者の指示に従ってケアするようにしましょう。
手術が必要になる前段階で完治させられるようにすることが大切です。